マラソン9年目 いつの間にか基礎となった山を振り返るブログ
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2015年09月17日 (木) | 編集 |
一番の収穫ですけどね
お尻の筋肉痛ですよ、峠走をする人はこれ狙いなんすかね?
五合目コースでマイペースの参加のわりには結構いい感じに走れて
しかも
下りも走って
よくわかんないんですけどね
たぶんこのお尻の筋肉痛
正解なのではという感じがすごくします。
あれだけ走って
きた筋肉痛はこのお尻のみ
この張りによって、何が起こって喜びに包まれておるのかと申しますと…

軸の安定と申しましょうか?
腕振りの安定と申しましょうか?
あとは
お尻の上の方 腰のすぐ下あたりから~
足の指
拇指球のあたりまでが、意識の中で1本のスジでつながりましてございまする
これにより
足の付け根にいつも来ていた負担が解消される手ごたえを得ました。
合ってるかな?
違うか?
まあ違ってもいいや
なんかよくわかんないけど
富士登山競走
今までで1番くらい楽しかったなあ

そして今月400km挑戦!
あと42km
うんちょうどフルの距離 いけるいける

そして消費したであろうカロリー25000kcal
減った体重


プラス1kg


んっ??

おかしくね?


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